สิ่งที่ควรรู้ก่อน! ใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ? เพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บ

1. ใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ควรกินอะไร?

โจ๊กและข้าวต้ม ถือว่าเป็นคำตอบของคำถามที่ว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้างเลย เพราะโจ๊กกับข้าวต้มกินได้อย่างแน่นอน เพราะว่า เป็นอาหารเหลวและนุ่ม ไม่ต้องออกแรงเคี้ยว ช่วยลดการกระแทกของฟันและลวดเหล็ก เรียกว่าช่วยป้องกันอาการปวดฟันและเครื่องมือขยับหรือหลุดจากตำแหน่งได้เป็นอย่างดี ทำให้คุณกินได้อย่างสะดวกสบาย

ไข่ตุ๋นและไข่ลวกถือว่าเป็นอาหารยอดฮิตของคนที่จัดฟันเลย เพราะทำให้คุณกินหลังจัดฟันได้อย่างสะดวกสบาย แถมเป็นโปรตีนย่อยง่าย เนื้อนิ่ม ลื่น ไม่บาดเหงือก เรียกว่าช่วยป้องกัน ปัญหาฟันเจ็บ ปัญหาเหงือกอักเสบ และลดแรงเสียดสีที่อาจเกิดกับเหล็กจัดฟันได้เป็นอย่างดี ถือว่าเป็นคำตอบที่ดีของคำถามที่ว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้างเลย

เต้าหู้นิ่ม,ซุปครีมและซุปใส เพราะว่าเป็นอาหารกลืนง่าย ไม่เหนียว ไม่ติดซอกฟัน และให้ความรู้สึกสบายช่องปาก ถือว่าช่วยป้องกันเศษอาหารติดในเหล็กซึ่งอาจทำให้ฟันผุหรือมีกลิ่นปาก ถือว่าเป็นคำตอบของคำถามที่ว่าจัดฟันกินอะไรได้บ้าง เพราะช่วยให้กินสามารถกินได้อย่างสบายใจและป้องกันเศษอาหารติดฟันได้เป็นอย่างดี

กล้วยสุกและฟักทองนึ่ง เป็นอาหารยอดนิยมของคนที่จัดฟันเลย เพราะทำให้คุณสามารถกินได้อย่างสะดวกสบาย เพราะว่าเป็นผลไม้ที่เนื้อนิ่ม แถมยังเคี้ยวง่าย และให้พลังงานดี เหมาะกับคนที่ฟันยังมีอาการตึง และยังเป็นการป้องกัน อาการเคี้ยวยาก และการบาดเครื่องมือจัดฟัน เพราะอาหารที่เคี้ยวยากคือข้อห้ามหลังจัดฟันเสร็จเลย

สมูทตี้,นมและโยเกิร์ต ถือว่าเป็นอาหารที่สามารถทานได้อย่างสะดวกสบายหลังจัดฟันเสร็จ ทำให้คุณทานได้ง่ายและสะดวกสบาย เพราะว่าให้พลังงานและแคลเซียมโดยไม่ต้องเคี้ยว และยังช่วยลดอาการอักเสบในปากได้ เรียกว่าช่วยป้องกัน อาการฟันอ่อนแรง อาการไม่มีแรงเคี้ยว และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว ส่วนเรื่องจัดฟันกินอะไรไม่ได้บ้างเดะมาดูต่อในส่วนต่อไป

ขนมปังนิ่ม,แพนเค้กและเค้กเนื้อนุ่ม ถือว่าเป็นของชอบของใครหลายคน เพราะเป็นของหวานที่มีรสชาติอร่อย เพราะว่า มีเนื้อเบา เคี้ยวง่าย ไม่แข็ง ไม่เหนียว เรียกว่าช่วยป้องกัน อาการฟันเจ็บจากการกัด และป้องกันเหล็กหลุดหรือเครื่องมือเสียหาย ถือว่าเป็นคำตอบที่ดีของคำถามที่ว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้างเลย

เนื้อไก่ฉีกและปลานึ่งแบบที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพราะเป็นอาหารที่สามารถทานได้อย่างสะดวกสบาย ที่สำคัญเป็นอาหารที่ให้โปรตีนที่จำเป็นโดยไม่ต้องเคี้ยวแรง เพียงแค่ฉีกหรือหั่นให้เล็กพอดี ช่วยป้องกัน การออกแรงกัดมากเกินไปที่อาจทำให้ฟันขยับผิดหรือเครื่องมือเสีย เพียงเท่านี้คุณก็ทราบแล้วว่าจัดฟันกินอะไรได้บ้าง เพื่อให้คุณกินได้อย่างสบายใจนั่นเอง

2. ใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ห้ามกินอะไร?

ทุกคนได้ทราบแล้วว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ส่วนข้อห้ามหลังจัดฟันเสร็จคือห้ามกินอาหารที่มีความแข็ง เช่น ถั่ว ข้าวเกรียบ ลูกอมแข็ง เพราะว่าต้องใช้แรงกัดและเคี้ยวสูง ฟันที่กำลังอ่อนแรงจะเจ็บมาก และแรงกัดอาจทำให้เครื่องมือเสียหาย ช่วยป้องกัน ลวดงอ เหล็กหลุด หรือขยับผิดตำแหน่ง ซึ่งอาจทำให้ต้องกลับไปแก้ที่คลินิก

ของเหนียว เช่น คาราเมล หมากฝรั่ง ตังเม เพราะว่าความเหนียวจะดึงติดเหล็กและลวด อาจทำให้เครื่องมือเคลื่อนหลุด และทำความสะอาดยาก ช่วยป้องกัน ปัญหาเครื่องมือหลุด และปัญหาฟันผุจากเศษอาหารสะสม ป้องกันปัญหากลิ่นปาก เนื่องจากคุณทราบแล้วว่าจัดฟันกินอะไรได้บ้าง และของเหนียวคือสิ่งที่ห้ามกินเลย

อาหารที่ต้องกัดแรงถือว่าเป็นข้อห้ามหลังจัดฟันเสร็จ เช่น แอปเปิลทั้งลูก ข้าวโพดฝัก ขนมปังแข็ง เพราะ ต้องใช้ฟันหน้ากัดตรง ๆ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เหล็กมักจะหลุดได้ง่าย  ช่วยป้องกันและช่วยลดโอกาสฟันเคลื่อนผิดทิศ และป้องกันการบาดเจ็บจากลวดทิ่มหรือเหล็กหลุดได้เป็นอย่างดี

ขนมกรอบแข็งถือว่าอยู่ในลิสต์ของจัดฟันกินอะไรไม่ได้บ้างเลย เช่น มันฝรั่งแผ่น ขนมปังกรอบ ป๊อบคอร์น เพราะว่า อาหารเหล่านี้จะแตกเป็นเศษเล็ก ๆ และแข็ง กินแล้วเศษอาจเข้าไปติดซอกเหล็กจัดฟันได้ง่าย ซึ่งมันจะช่วยป้องกันการสะสมของเศษอาหารที่อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก ฟันผุ และเหงือกอักเสบ

ทุกคนทราบแล้วว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ซึ่งอาจจะคิดว่าเครื่องดื่มสามารถดื่มได้ทุกอย่าง แต่เครื่องดื่มหวานจัด และน้ำอัดลมถือว่าอยู่ในลิสต์ของจัดฟันกินอะไรไม่ได้บ้าง เพราะว่าน้ำตาลและกรดในน้ำอัดลมสามารถเกาะตามซอกเหล็กจัดฟัน และล้างออกได้ยาก ช่วยป้องกัน ปัญหาฟันผุรอบเหล็กจัดฟัน และคราบพลัคที่ยากต่อการทำความสะอาด

3. สรุปใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง และกินอะไรไม่ได้บ้าง?

ใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง ตอบได้เลยว่าใส่เหล็กจัดฟันครั้งแรกควรกินอาหารอ่อน นิ่ม เช่น โจ๊ก ไข่ตุ๋น ซุป เพราะเคี้ยวง่าย ไม่กระทบเครื่องมือจัดฟัน  และควรหลีกเลี่ยงของแข็ง เหนียว หรือกรอบ เช่น ถั่ว ลูกอม หมากฝรั่ง เพราะเสี่ยงเหล็กหลุด ลวดงอ เรียกว่าควรเลือกกินให้เหมาะ เพราะจะช่วยลดอาการปวดฟัน ดูแลเหงือก และป้องกันฟันผุได้ในระยะยาว

สำหรับท่านใดที่ต้องการดูแลสุขภาพฟันสามารถติดต่อเข้ามาที่ Teeth Talk Dental Clinic ได้เลยที่สาขาต่างๆ หรือสามารถติดต่อเข้ามา Line : Teeth Talk หรือ Facebook : “Teeth Talk Dental Clinic จัดฟัน ทำฟัน”ได้เลย ส่วนท่านใดที่มีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถติดต่อสอบถามเข้ามาได้ เรายินดีให้คำตอบกับทุกคำถามเพื่อให้สามารถทำฟันได้อย่างสบายใจ